- La chaleur, qui dilate les vaisseaux sanguins
- Une mauvaise circulation veineuse
- Une alimentation trop salée
- La grossesse ou la prise de certains médicaments
- Une déshydratation ou un manque d’activité physique
Bien souvent, le gonflement est bénin. Mais il peut aussi être le signe d’un trouble circulatoire ou rénal, d’où l’importance de surveiller les signes associés.
Des remèdes naturels et accessibles pour soulager le gonflement des pieds
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Le froid pour soulager rapidement
Appliquer un sac de glace enveloppé dans un linge sur vos pieds pendant 15 à 20 minutes peut aider à réduire l’inflammation et à apaiser la sensation de lourdeur. C’est une solution idéale après une journée de forte chaleur ou de station debout prolongée.
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