Comment faire (instructions résumées) :
Panes de Chía et Avena sin Harina
Activez la chaise dans l'eau du tibia pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous espériez.
Mezclar la avena, polvo de hornear, sal et semillas extras.
Battez des huevos avec de l'huile et du miel (si vous êtes aux États-Unis).
Incorporer la mezcla liquide et la chía ; Ajoutez un peu d'eau ou de lait végétal jusqu'à obtenir une masse maniable.
Formez 8 à 10 petits carreaux et décorez-les avec des semillas.
À proximité d'une température modérée (environ 180–200°C) jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Mezclar la avena, polvo de hornear, sal et semillas extras.
Battez des huevos avec de l'huile et du miel (si vous êtes aux États-Unis).
Incorporer la mezcla liquide et la chía ; Ajoutez un peu d'eau ou de lait végétal jusqu'à obtenir une masse maniable.
Formez 8 à 10 petits carreaux et décorez-les avec des semillas.
À proximité d'une température modérée (environ 180–200°C) jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
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