Saviez-vous que la première heure après le réveil peut influencer votre santé et votre longévité ? Bien que beaucoup l’ignorent, de petits gestes posés chaque matin peuvent faire toute la différence sur notre vieillissement. Dans cet article, vous découvrirez sept habitudes simples mais efficaces partagées par ceux qui ont dépassé les 90 ans avec énergie et lucidité. … Read more
S’il y a une recette qui a conquis mon cœur et ma cuisine, c’est bien celle des courgettes rôties de Dona Ana. Simple, savoureuse et avec cette touche familiale qui rappelle la cuisine de maman, ce plat est devenu un incontournable à la maison, que ce soit en accompagnement ou même en plat principal pour … Read more
Le rôle du collagène dans la santé du genou Le collagène est une protéine essentielle présente dans tout le corps humain, notamment dans les tissus conjonctifs comme les articulations. Il joue un rôle essentiel dans le maintien de la structure et de la souplesse du cartilage, qui amortit les articulations du genou. Avec l’âge, le … Read more
Ingrédients 500 g de pêches en conserve (égouttées) 150 ml de lait concentré 300 g de fromage frais 450 ml de lait 100 g de sucre 100 ml d’eau 30 g de gélatine nature Quelques gouttes de colorant alimentaire (facultatif) Un peu plus d’eau (pour aider au mélange si nécessaire) la suite en page suivante
L’hypothyroïdie est une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde, souvent non diagnostiquée. La thyroïde, une glande située dans le cou, joue un rôle crucial dans le fonctionnement de l’organisme. Lorsque votre activité diminue, plusieurs symptômes peuvent apparaître, affectant votre bien-être et votre qualité de vie. Si vous constatez des changements dans … Read more
Le pied diabétique est une conséquence potentiellement grave du diabète sucré qui apparaît souvent sous la forme d’ulcères ou de plaies sur les pieds, en particulier ceux qui guérissent très lentement ou pas du tout. Si vous vivez avec le diabète, il est essentiel d’inspecter régulièrement vos pieds, entre vos orteils et le long de … Read more
Lorsqu’Emily Foster, originaire du Kent, en Angleterre, s’est rendue à une échographie de routine à 20 semaines de grossesse, elle prévoyait de voir les mêmes signes habituels : de petits coups de pied, un cœur qui bat et peut-être un signe de la main de sa petite fille qu’elle prévoyait avec impatience d’accueillir dans sa … Read more
Si vous cherchez un dessert ou un en-cas qui surprendra par sa texture et sa saveur, le gâteau de maïs crémeux aux allures de pudding est le choix idéal. Cette recette unique allie la saveur traditionnelle du maïs à une onctuosité incroyable qui fond en bouche. En plus d’être facile à préparer, ce gâteau séduit … Read more
On pense souvent que pour contrôler sa glycémie, son poids et ses envies de sucreries, il faut renoncer aux sucreries. Pourtant, avec les bons ingrédients, vous pouvez préparer un petit-déjeuner ou un goûter qui non seulement satisfait les envies de sucré, mais nourrit également profondément et améliore votre métabolisme. Les fraises, par exemple, sont riches … Read more
Découvrez la magie de la cuisine turque avec ce dessert au rouleau de noix de coco bien-aimé qui promet de transporter vos papilles dans les rues animées d’Istanbul. Mélange parfait de saveurs sucrées, crémeuses et fruitées, ce dessert témoigne des riches traditions culinaires de la Turquie. Étonnamment simple à préparer, c’est une recette qui se … Read more
