Ingrédients :3 gros œufs ou 4 œufs moyens1 yaourt au citronSucre (2 mesures de yaourt)Farine (3 mesures de yaourt)Huile de tournesol ou huile d’olive (1 mesure de yaourt)1 sachet de levure chimique (16 gr de levure chimique)Zeste de citronBeurre et farine (pour étaler le moule)Sucre glace pour décorer (facultatif) la suite en page suivante
Les oranges, avec leur saveur vive d’agrumes et leur jus rafraîchissant, éveillent non seulement nos sens, mais offrent également un trésor de bienfaits surprenants pour la santé. Riches en vitamine C, en fibres et en une gamme de nutriments essentiels, ces fruits éclatants sont un ajout délicieux et nutritif à tout régime alimentaire. Qu’il s’agisse … Read more
Si vous vous sentez léthargique au bout d’un mois de résolutions du Nouvel An, vous constaterez peut-être qu’un simple changement dans votre routine pourrait faire une grande différence. Les citrons, et le jus de citron en particulier, présentent de nombreux avantages pour la santé. Pourquoi ? Eh bien, les citrons regorgent de nutriments tels que … Read more
Ingrédients : 2 kiwis pelés 1/2 concombre 1 tasse d’ananas frais ou en morceaux (en conserve, bien égoutté) 1 tasse d’épinards ou de chou frisé (facultatif, pour ajouter des nutriments) 1 tasse d’eau de coco ou de jus d’orange Glaçons (facultatif) la suite en page suivante
INGREDIENTS : Pour les crêpes : 3 œufs 10 g (2 cuillères à café) de sucre 2 g (1/2 cuillère à café) de sel 12 ml (1 cuillère à soupe) d’huile (de tournesol ou d’olive pour un goût différent) 250 ml (1 tasse) de lait (ou lait d’amande pour une touche de saveur) 125 … Read more
L’ail et le gingembre sont salués depuis des siècles dans diverses cultures comme de puissants remèdes naturels pour une multitude de problèmes de santé. En particulier dans les cuisines asiatiques et méditerranéennes, ces deux ingrédients ne se contentent pas de relever les plats, mais apportent également de nombreux bienfaits médicinaux. L’une des façons les plus … Read more
Avertissement : Nous soutenons nos lecteurs avec des recommandations de produits soigneusement choisies pour améliorer leur santé et leur vie. Vous nous soutenez via nos liens choisis de manière indépendante, qui peuvent nous rapporter une commission. Le sureau, un fruit violet foncé qui pousse sur l’arbre Sambucus, a suscité une attention considérable dans la communauté … Read more
Les cerises ne sont pas seulement visuellement attrayantes et délicieuses ; elles regorgent également d’une variété de nutriments et de bienfaits pour la santé qui peuvent être transformateurs lorsqu’elles sont incluses régulièrement dans votre alimentation. L’importance des cerises dans la promotion de la santé et du bien-être ne peut être surestimée, car elles contiennent des … Read more
Dans un monde où la tendance à un mode de vie sain évolue en permanence, la quête de la meilleure solution d’hydratation reste au cœur de nos préoccupations. L’hydratation est essentielle non seulement pour les athlètes, mais pour tous ceux qui souhaitent maintenir un mode de vie sain. Les boissons sportives traditionnelles sont souvent remplies … Read more
De nombreux jardiniers doivent relever le défi de tenir les fourmis et les coléoptères à distance de leurs plantes sans recourir à des produits chimiques agressifs. Une solution naturelle consiste à utiliser des plantes connues pour leurs propriétés répulsives contre les parasites. Ces plantes émettent des odeurs ou des produits chimiques qui dissuadent naturellement les … Read more
