Elle fait partie des plaisirs les plus simples de l’été : la pastèque, avec sa chair rouge éclatante, sa texture désaltérante et sa promesse de fraîcheur. On l’adore en tranches, en cubes, ou même mixée en smoothie. Pourtant, derrière ses allures de fruit “santé”, se cache un effet moins connu sur notre organisme — et … Read more
✅ Ingrédients : 300 g de fraises (fraîches ou congelées) 1 à 2 bananes bien mûres, congelées en rondelles Ces deux fruits suffisent pour une glace naturellement sucrée et crémeuse. Préparation : la suite en page suivante
✅ Ingrédients (pour 2 à 3 personnes) : 2 bananes bien mûres (congelées en rondelles) 200 g de fraises (fraîches ou congelées) 1 c. à café d’extrait de vanille naturelle Optionnel : 1 c. à soupe d’érythritol ou stévia (si tu veux plus de douceur) 1 à 2 c. à soupe de lait végétal (amande, … Read more
À l’arrivée de la saison des prunes, on se retrouve souvent avec une abondance de ce fruit délicieux et on ne sait pas comment l’utiliser avant qu’il ne pourrisse. Une excellente solution est de les conserver dans des bocaux en verre, prêts à être dégustés tout au long de l’hiver, voire au-delà. Cette méthode, sans … Read more
Lutter contre les rides et les signes de l’âge est une préoccupation courante pour de nombreuses personnes, surtout avec l’âge. Bien qu’il existe d’innombrables produits cosmétiques sur le marché, ils sont souvent bourrés de produits chimiques et peuvent être coûteux. Il existe cependant une solution naturelle et peu coûteuse, devenue populaire grâce à ses résultats … Read more
Bienvenue dans une recette qui fait sensation dans la cuisine de chaque foyer ! Ce dessert exquis a conquis tous les palais au point de devenir une demande récurrente : deux fois par semaine il est délicieux ! Sa saveur alléchante et sa préparation facile font qu’il est impossible de résister à cette tentation culinaire. … Read more
L’arthrite est une maladie dégénérative qui touche des millions de personnes dans le monde. Reconnaître ses premiers signes et symptômes est essentiel pour un traitement efficace et préserver la qualité de vie. Voici sept signes qui pourraient indiquer l’apparition de l’arthrite. 1. Douleurs articulaires persistantes Les douleurs articulaires sont l’un des symptômes les plus courants … Read more
✅ Ingrédients : 400 ml de crème fleurette (minimum 35 % de matière grasse), très froide 400 g de lait concentré sucré 1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif, mais recommandé) Vous pouvez remplacer la vanille par du cacao, du café instantané, de la purée de fruits, des pépites de chocolat, etc. 🥣 Préparation : Fouetter la … Read more
✅ Ingrédients (pour 6 à 8 personnes) : 300 g de biscuits à la vanille type Nilla Wafers ou boudoirs 3 à 4 bananes mûres, coupées en rondelles 1 boîte (400 ml) de lait concentré sucré 350 ml de lait entier bien froid 1 sachet (environ 100 g) de pudding à la vanille instantané (ou … Read more
Découvrez la boisson détox Ananas, Citron et Gingembre : naturelle, riche en vitamine C et en fibres, elle aide à brûler les graisses, à détoxifier l’organisme et à améliorer la digestion. Si vous recherchez une boisson naturelle qui détoxifie l’organisme et accélère le métabolisme, l’infusion Ananas, Citron et Gingembre est la solution idéale. Ce mélange d’ingrédients … Read more
