9. Accélère la guérison
Sa teneur en vitamine C aide à former du collagène, accélérant la réparation des tissus endommagés.
10. Améliore l’humeur et réduit le stress
Grâce au tryptophane, aux vitamines B et au magnésium, il favorise la production de sérotonine, améliorant ainsi l’équilibre émotionnel.
5 erreurs dangereuses lors de la consommation de papaye
1. Manger des papayes trop mûres ou fermentées.
Elles peuvent contenir des toxines ou des composés irritants. Évitez les papayes à forte odeur, présentant des taches foncées ou une texture pâteuse.
2. Jetez les graines.
Elles ont des propriétés antiparasitaires et digestives. Elles peuvent être consommées en petites quantités, bien mâchées ou mixées.
3. Consommez-le après un repas copieux.
En consommer trop après un repas copieux peut provoquer des gaz et des ballonnements. Il est préférable d’en consommer entre les repas ou à jeun.
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