L’astuce simple : l’huile d’olive
Oui, vous avez bien lu. Le secret de la peau éternellement douce de ma grand-mère est quelque chose que vous avez probablement dans votre cuisine en ce moment : l’huile d’olive. Cet aliment de base du garde-manger, souvent célébré pour ses utilisations culinaires, est également un puissant hydratant pour votre peau.
Pourquoi l’huile d’olive ?
L’huile d’olive regorge d’antioxydants, de vitamines et d’acides gras bénéfiques pour votre peau. Elle contient des vitamines A, D, E et K, qui ont toutes des propriétés cicatrisantes. La vitamine E, en particulier, est connue pour ses bienfaits nourrissants pour la peau. De plus, l’huile d’olive est un humectant naturel, ce qui signifie qu’elle aide à retenir l’humidité en formant une barrière sur la peau, empêchant la perte d’eau.
Comment l’huile d’olive agit sur la peau sèche
Lorsqu’elle est appliquée sur la peau, l’huile d’olive agit de plusieurs manières :
Hydratation profonde : l’huile d’olive pénètre profondément dans la peau, procurant une hydratation longue durée. Contrairement aux hydratants à base d’eau qui peuvent s’évaporer rapidement, les huiles de l’huile d’olive créent une barrière qui retient l’hydratation.
Réparation de la barrière cutanée : la peau sèche est souvent le signe d’une barrière cutanée compromise. L’huile d’olive peut aider à réparer et à renforcer cette barrière, protégeant ainsi votre peau contre les facteurs de stress environnementaux.
Protection antioxydante : les antioxydants contenus dans l’huile d’olive, tels que les polyphénols et les phytostérols, aident à combattre les radicaux libres, qui sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules de votre peau et accélérer le vieillissement.
Propriétés anti-inflammatoires : l’huile d’olive contient de l’oléocanthal, un composé connu pour ses effets anti-inflammatoires. Cela peut aider à apaiser les irritations et les rougeurs associées à la peau sèche et squameuse.
Comment utiliser l’huile d’olive pour la peau sèche
La méthode de ma grand-mère est aussi simple que possible. Voici son guide étape par étape pour utiliser l’huile d’olive pour la peau sèche :
Choisissez la bonne huile d’olive : optez si possible pour l’huile d’olive extra vierge (EVOO). Ce type d’huile d’olive est le moins transformé et conserve les niveaux les plus élevés d’antioxydants et de vitamines.
Appliquer sur la peau humide : après une douche ou un lavage du visage, séchez votre peau en la tapotant avec une serviette, en la laissant légèrement humide. Nana jure que cela aide l’huile à mieux absorber.
Chauffez l’huile : Versez une petite quantité d’huile d’olive dans vos mains et frottez-les ensemble pour la réchauffer. Cela rend l’huile plus souple et plus facile à étaler.
Massez doucement : Massez doucement l’huile sur votre peau en mouvements circulaires. Concentrez-vous sur les zones particulièrement sèches, comme les coudes, les genoux et les mains. Prenez votre temps pour vous assurer qu’elle est uniformément répartie.
Laissez-la absorber : Laissez l’huile d’olive reposer sur votre peau pendant quelques minutes pour qu’elle soit complètement absorbée. Vous pouvez tapoter doucement l’excédent avec une serviette si nécessaire, mais Nana insiste sur le fait que la laisser absorber complètement donne les meilleurs résultats.
Utilisez pendant la nuit pour un soin intensif : Pour un boost d’hydratation supplémentaire, appliquez une couche plus épaisse d’huile d’olive sur votre peau avant de vous coucher et laissez-la faire sa magie pendant la nuit. Assurez-vous simplement de porter un vieux pyjama pour éviter les taches d’huile.
Conseils pour une efficacité maximale
La cohérence est la clé : comme pour la plupart des routines de soins de la peau, la clé du succès avec l’huile d’olive est la cohérence. Incorporez-la à votre routine quotidienne pour obtenir les meilleurs résultats.
Mélangez avec d’autres ingrédients : si vous souhaitez améliorer ses bienfaits, vous pouvez mélanger l’huile d’olive avec d’autres ingrédients naturels. Par exemple, le miel a des propriétés antibactériennes et peut aider à hydrater davantage, tandis que le sucre peut agir comme un exfoliant lorsqu’il est mélangé à de l’huile d’olive pour un gommage fait maison.
Faites d’abord un test cutané : bien que l’huile d’olive soit généralement sans danger pour la plupart des types de peau, c’est toujours une bonne idée de faire d’abord un test cutané pour vous assurer que vous n’avez pas de réactions indésirables.
Pourquoi l’astuce de ma grand-mère fonctionne mieux que les produits coûteux
Dans le monde d’aujourd’hui, nous sommes bombardés de publicités pour des produits de soin de la peau haut de gamme promettant des résultats miraculeux. Cependant, bon nombre de ces produits contiennent des agents de remplissage, des conservateurs et des parfums qui peuvent irriter les peaux sensibles. L’huile d’olive, en revanche, est naturelle, exempte de produits chimiques agressifs et est utilisée depuis des siècles comme traitement de beauté.
De plus, les hydratants coûteux contiennent souvent de l’huile d’olive ou ses extraits, mais sont vendus à un prix élevé. En utilisant de l’huile d’olive pure, vous éliminez les intermédiaires et appliquez un produit tout aussi efficace, voire plus, directement sur votre peau.
la suite en page suivante
