Quand la pression sociale devient malsaine
Qu’y a-t-il de plus inquiétant dans tout cela ? Certaines jeunes femmes, et particulièrement les plus jeunes, sont poussées à agir dangereusement par cette illusion. Perte de confiance en soi, exercice physique excessif et restrictions alimentaires sont autant de tentatives pour atteindre un objectif souvent impossible à atteindre.
Néanmoins, il n’existe pas de paradigme unique que notre corps doive suivre. La richesse des variations corporelles réside dans le fait que chaque morphologie est unique. De nombreuses voix tentent aujourd’hui de nous rappeler cette vérité fondamentale, parfois ignorée par les réseaux sociaux.
Que faire ?
Que faire alors si vous sentez que ce genre de tendance vous influence ? Un mot résume la situation : recentrez-vous. Concentrez-vous sur des objectifs qui vous aideront réellement, comme être plus en forme, plus forte et plus souple. Développez une image de vous-même plus sereine et apprenez à respecter et à écouter votre corps.
Car il n’existe pas de méthode légitime ou saine pour obtenir un écart entre les cuisses. Les exercices dits « spécifiques » pour l’intérieur des cuisses n’affectent pas votre structure osseuse, et vous ne pouvez pas « choisir » où vous souhaitez perdre de la masse. Apprendre à accepter son corps dans sa forme la plus authentique est plus essentiel que de le modifier pour l’adapter à une certaine image.
