Ingrédients
- 10 clous de girofle entiers
- 500 ml d’eau
Préparation
- Faites bouillir l’eau.
- Ajoutez les clous de girofle et laissez bouillir pendant 5 à 10 minutes.
- Retirez du feu et laissez infuser encore 5 minutes.
- Filtrez et dégustez chaud.
Pour en maximiser les bienfaits, buvez une tasse le matin à jeun.
Précautions à prendre
Si l’infusion de clou de girofle est bénéfique, il est important de ne pas en abuser. Une consommation excessive pourrait entraîner des effets secondaires, notamment au niveau du foie, en raison de la forte concentration en eugénol. Comme toujours, la clé est la modération !
Alors, prêt(e) à intégrer cette boisson santé dans votre quotidien ? Testez-la et observez par vous-même ses effets sur votre bien-être !
