- Pour libérer les principes actifs des feuilles séchées, écrasez-les délicatement.
- Les feuilles broyées sont ajoutées à de l’eau bouillante.
- Laisser mijoter de 10 à 15 minutes.
- Après avoir filtré les feuilles, versez le thé. Si vous le souhaitez, vous pouvez l’aromatiser avec du miel ou du citron.
- En épice : Les feuilles d’avocat séchées peuvent être moulues et utilisées comme épice. Leur saveur est légèrement anisée, ce qui en fait un excellent ajout aux soupes, aux ragoûts et aux plats de viande.
- Dans les bains : Vous pouvez vivre une expérience apaisante en ajoutant quelques feuilles d’avocat séchées à votre bain. Cela permet à la peau d’absorber les composés thérapeutiques des feuilles d’avocat, ce qui peut aider à soulager les douleurs.
Inclure les feuilles d’avocat dans votre alimentation
quotidienne Les feuilles d’avocat séchées peuvent être un excellent ajout à votre routine quotidienne, que vous preniez un bain relaxant, assaisonniez votre cuisine préférée ou sirotiez une tasse de thé paisible. C’est un joyau sous-estimé qui mérite d’être découvert en raison de leurs nombreuses applications et de leurs qualités bénéfiques pour la santé. Par conséquent, la prochaine fois que vous mangerez un avocat, réfléchissez à nouveau avant d’ignorer les feuilles – elles pourraient finir par être votre remède de prédilection !
