Des recherches montrent que la menthe verte est efficace pour réduire la graisse corporelle. Elle le fait en libérant les quantités excessives d’oestrogènes stockés dans le corps. Lorsque votre corps stocke cette hormone, votre corps conserve en même temps plus de graisse et vous gagnez du poids. Equilibrez vos niveaux d’oestrogènes avec une plante comme la menthe verte pour aider à réguler votre corps et lui permettre de relâcher la graisse supplémentaire.
6. Guggul
Le guggul est une plante que beaucoup de gens ne connaissent pas car c’est une plante très ancienne. Cependant, des études modernes soutiennent l’affirmation que cette plante améliore la santé de votre thyroïde et contribue à maintenir votre métabolisme à un niveau optimal. Elle a cette capacité sans pour autant avoir aucun effet stimulant, c’est donc idéal pour ceux ou celles qui ont besoin de stimuler le métabolisme mais ne tolèrent pas les stimulants.
7. Chardon-Marie
Le chardon-Marie est devenu de plus en plus populaire au cours des dernières années pour ses effets de nettoyage. Il est particulièrement utile pour nettoyer et détoxiner le foie et lui permettre de fonctionner à un niveau optimal. Lorsque votre foie n’est pas chargé en toxines excessives, il peut concentrer son activité sur le maintien d’un métabolisme optimal, cela vous permettant de brûler des calories et perdre du poids.
8. Racine de pissenlit
La plupart des gens considèrent le pissenlit comme une mauvaise herbe gênante qui abîme leur pelouse, mais il a en fait un pouvoir nettoyant très efficace, aide à éliminer les toxines et les déchets en excès de votre corps. Il favorise la perte de poids car il élimine les toxines, régule le taux de glycémie, réduit l’inflammation et alcalinise le corps. Toutes les parties de cette plante sont comestibles et offrent ces effets bénéfiques.
9. Yerba Mate
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