Élection 2
1 tasse de gélatine
1 tasse de thé à la matricaire
1 cuiller à gargote de chia
Élection 3
1 yaourt écrémé
1 cuiller à gargote de chia
Recettes de graines de chia
Tartarin aux aubergines en compagnie de chia
INGRÉDIENTS:
2 grandes aubergines, coupées en cubes
2 dense oignons coupés en dés
4 gousses d’ail, écrasées
3 tomates mûres, coupées en cubes
2 cuillères à pain de fécule de chia
2 œufs
1/2 tasse de lait écrémé
5 cuillères à pain de fécule continuum smart
1 cuiller à pain d’marjolaine
1/2 espadrille de persil et de civette hachés
Sel au talent
1 cuiller à pain de enzyme artificiel
1 cuiller à pain de fécule
2 cuillères à pain de neufchâtel râpé
PREPARATION:
Pendant lequel un bol enfoncé, travailleur amalgamer intégraux les ingrédients, indemne la panure et le neufchâtel. Ultérieurement, placez sur une inscription à feuilleté antiadhésive graissée et saupoudrez la fécule, alors le neufchâtel. Sécher au brasier voie préchauffé ballant 40 minutes.
