Le pouvoir du pain sans pain : une recette pour un siècle en bonne santé

Ingrédients

3/4 tasse de lentilles moulues
1 tasse d’eau
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
2 oeufs
Sel, au goût
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
40 g d’enveloppes de psyllium (environ 3 cuillères à soupe)
30 g de graines de citrouille (environ 2 cuillères à soupe)
30 g de graines de tournesol (environ 2 cuillères à soupe)

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