Trois façons simples d’utiliser le clou de girofle au quotidien
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En infusion apaisante
Dans une tasse d’eau bouillante (environ 250 ml), ajoutez 3 à 4 clous de girofle entiers, une rondelle de citron et une cuillère de miel. Laissez infuser 10 minutes : parfait après le dîner ou par temps froid.
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En bain de bouche maison
Mélangez une tasse d’eau tiède, une cuillère à café de bicarbonate de soude et une goutte d’huile de clou de girofle diluée. Rincez-vous doucement la bouche pendant 30 secondes pour une haleine naturellement fraîche.
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En diffusion aromatique
Quelques gouttes d’huile essentielle de clou de girofle dans un diffuseur aident à purifier l’air et créent une atmosphère chaleureuse et réconfortante, surtout en hiver.
En résumé
Le clou de girofle, c’est un peu le super-héros discret de notre cuisine et de notre trousse bien-être. Puissant, aromatique et protecteur, il mérite sa place dans nos routines – à condition d’être utilisé avec précaution.
Alors, la prochaine fois que vous ouvrez votre pot d’épices, souvenez-vous : un seul clou suffit souvent à réchauffer un plat… ou à prendre soin de soi en douceur.
