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Avoir une bonne vision est indispensable. Pour en être sûr, il ne suffit pas de passer les fameux tests conventionnels chez l’ophtalmo. Il existe des tests qui vous révèlent les limites de votre vision, vous pouvez les faire en ligne en moins de dix secondes. Découvrez ce test, son importance et comment préserver votre vision.
En ligne, il existe de nombreux tests et défis visuels faits pour tester votre vision et si elle s’apparente à celle du lynx qui, jouissant d’une excellente acuité visuelle, est souvent associé à la capacité de repérer des détails imperceptibles.
Pour voir si vos yeux sont parfaitement capables de détecter les tout petits détails, vous pouvez passer un test en ligne qui ne vous prendra que quelques secondes pour repérer un objet caché, mettant ainsi vos yeux à l’épreuve.
C’est simple, vous aurez devant vous une image sur laquelle un petit objet est soigneusement dissimulé parmi d’autres éléments. Quel que soit l’objet recherché, vous n’aurez que 7 secondes pour le trouver.
Vraiment difficile
Même pour ceux qui prônent une vision irréprochable, ce défi met à l’épreuve votre capacité visuelle, ainsi que la rapidité avec laquelle votre cerveau traite les informations à travers vos yeux.
Évaluez vos capacités
Certains se posent la question : pourquoi passer ce genre de test ? C’est simple, cela vous permettra d’évaluer vos capacités visuelles. En cas de difficultés, vous pouvez y remédier avec des exercices d’entraînement visuel.
De nombreux avantages
En passant ces tests, vous développez une concentration meilleure, en plus de votre acuité visuelle, vous augmentez la vitesse de traitement de l’information et vous réduisez le stress en vous concentrant sur une tâche si simple et fun.
Pour les yeux et le cerveau
Certes, ce défi concerne principalement les yeux, mais il a aussi pour objectif de stimuler le cerveau, car repérer un petit détail soigneusement caché exige une grande concentration, ainsi qu’une agilité et vivacité mentale.
Pour le passer
Pour évaluer votre vision et relever le défi, fixez-vous un chrono, concentrez-vous et tentez de repérer rapidement l’objet caché, compte tenu qu’il est très important de respecter le temps fixé qui est généralement quelques secondes.
À faire
Pour préserver une bonne vision, protégez vos yeux du soleil en portant des lunettes de soleil adaptées, faites des pauses régulières loin des écrans, clignez souvent des yeux, et enfin, adoptez une alimentation bénéfique pour la santé oculaire.
À ne pas faire
Dans le même objectif, ne frottez pas vos yeux pour éviter les infections et les irritations, en plus d’éviter la cigarette, les sources de lumière bleue intense, et les rayons de soleil, tout en restant attentif aux signes d’alerte, par exemple la baisse de la vision.
Faites des exercices
On entend parler du leg day, du arm day, mais jamais du eye day ! Pourtant, vous pouvez faire pleins d’exercices pour détendre les muscles oculaires et améliorer la vision, à l’instar de la rotation des yeux et du palming.
Consultez un professionnel
Même si vous ne ressentez pas de gêne ou de besoin, consultez un ophtalmologue ou encore un opticien pour porter les lunettes adaptées, le cas échéant, notamment à votre correction visuelle et à votre rythme de vie impactant votre vision.
