Un concentré de bienfaits méconnus
Mais le thym ne se contente pas d’apaiser les crampes. C’est aussi un véritable allié de la santé naturelle. Voici quelques-unes de ses propriétés intéressantes à connaître absolument :
- Antibactérien et antiseptique : idéal en période hivernale pour renforcer les défenses naturelles.
- Améliore la circulation sanguine : un petit coup de pouce pour des jambes légères !
- Peau et cheveux revitalisés : il entre même dans des recettes maison pour tonifier le cuir chevelu.
- Apaise les petits bobos : piqûres, démangeaisons, mycoses… le thymol fait des merveilles en application locale.
- Partenaire minceur ? Il pourrait contribuer à augmenter certaines graisses « saines » dans l’organisme, comme le DHA (acide gras bénéfique pour le cœur et le cerveau).
En pratique : comment profiter des bienfaits du thym ?
En bain relaxant
Pour apaiser les douleurs menstruelles, versez quelques gouttes d’huile essentielle de thym dans un bain chaud. Effet détente garanti, avec en bonus un vrai moment de bien-être.
En massage ciblé
Douleurs musculaires, tensions cervicales ou inconfort articulaire ? Diluez l’huile dans une huile végétale douce (jojoba ou pépins de raisin par exemple) et massez la zone douloureuse.
Pour la peau ou le cuir chevelu
Contre l’alopécie areata, mélangez le thym avec de l’huile de lavande, de bois de cèdre et de romarin. Appliqué régulièrement sur le cuir chevelu, ce mélange d’huiles essentielles peut stimuler la repousse.
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