1 banane
1 pomme de terre
230 ml d’eau
1 orange
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à soupe d’huile de lin
1 cuillère à café de jus de citron
1 cuillère à café de fécule de maïs
1 cuillère à café de gel d’aloe vera
1 cuillère à café d’huile d’avocat
Approche:
Tout d’abord, lavez les bananes avec du bicarbonate de soude.
Rincer à l’eau claire, sécher avec une serviette en papier et couper les extrémités.
Épluchez la banane et coupez la peau en petits morceaux.
Épluchez la pomme de terre , coupez-la en petits cubes et mettez-la dans la casserole avec les pelures de banane.
Couvrir d’eau et cuire à feu doux pendant 15 minutes.
Pendant ce temps, coupez la banane en tranches et écrasez-la à la fourchette dans un bol.
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