Instructions :
1️⃣ Portez l’eau à ébullition.
2️⃣ Ajoutez le romarin, les clous de girofle et les feuilles de laurier.
3️⃣ Laissez mijoter 10 à 15 minutes pour en extraire tous les bienfaits.
4️⃣ Filtrez et versez dans votre tasse préférée.
5️⃣ Ajoutez du miel ou du citron si vous le souhaitez, puis dégustez chaud !
Quand la boire ?
Pour de meilleurs résultats, buvez une à deux tasses par jour, surtout le matin ou avant de vous coucher. La régularité est essentielle : avec le temps, vous constaterez peut-être une amélioration de votre confort et de votre mobilité.
Un coup de pouce naturel pour vos genoux !
Pourquoi se fier aux solutions artificielles quand la nature offre des remèdes si simples et efficaces ? Essayez cette tisane et laissez vos genoux et vos articulations se régénérer, une gorgée à la fois ! ☕🌿✨
