Dégagez vos poumons et arrêtez de tousser en trois jours ! Recette pour la bronchiteSeuls les membres polis vous remercieront pour la recette 😊 La recette en premier commentaire 😊
Déverrouillez la fontaine de jouvence avec du persil : Boostez le collagène pour une peau anti-âge
Pain au fromage et jambon au four
Préchauffez le four : Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
Préparez les flocons d’avoine : Placez-les dans un mixeur et hachez-les jusqu’à ce qu’ils atteignent une consistance fine.
Ajoutez les ingrédients humides : Ajoutez le lait, la carotte râpée, les abricots secs rincés, les raisins secs rincés, la pomme en dés, la cannelle, les œufs, la stevia (ou autre édulcorant), l’extrait de vanille et mélangez jusqu’à ce que tout soit bien mélangé.
Mélangez les ingrédients secs : Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine hachés et la levure chimique. Mélangez bien.
Versez dans le plat : Graissez un plat à gratin de 18 cm et versez-y le mélange en l’étalant uniformément.
Refroidissez et servez : Laissez refroidir légèrement avant de trancher. Servez chaud ou à température ambiante.
Français:Cuisson : Cuire au four pendant environ 45 à 50 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
Suggestions de présentation
Servir avec un filet de miel pour plus de douceur.
Déguster comme petit-déjeuner ou collation sain.
Accompagner de fruits frais ou de noix pour plus de texture et de saveur.
Avantages nutritionnels
Riche en vitamines : les carottes et les pommes ajoutent des vitamines et des minéraux essentiels.
Riche en fibres : l’avoine et les fruits fournissent une bonne quantité de fibres alimentaires.
Riche en protéines : les œufs contribuent à une teneur en protéines plus élevée.
Conseils de conservation
Conservez les restes dans un au jusqu’à 4 jours.
Réchauffez au four ou au micro-ondes avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
Personnalisable : n’hésitez pas à ajouter vos fruits, noix ou épices préférés.
Facile à préparer : des ingrédients simples et des étapes simples.
Sain et satisfaisant : une option rassasiante qui vous permet de rester énergique tout au long de la journée.
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