Tartiner les tranches de céleri/pomme de beurre d’amande.
Saupoudrer de cannelle et de graines de chia.
Arroser de jus de citron (si utilisé).
Manger immédiatement lorsque la glycémie est instable !
Conseils de pro pour un effet maximal
🔥 Pour des résultats plus rapides : buvez d’abord un verre d’eau avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
🌿 Pour plus de puissance ? Ajoutez une pincée de curcuma (anti-inflammatoire).
⏳ Version repas préparé : Préparez 5 branches de céleri + du beurre de noix à l’avance.
Pourquoi cette combinaison est magique ?
Beurre d’amande = Protéines + bonnes graisses
Céleri/pomme = Fibres pour ralentir la digestion
Cannelle = Améliore le métabolisme du glucose
Graines de chia = Fibres solubles pour atténuer les pics de glycémie
📌 Enregistrez cette astuce !
Gardez des ingrédients en réserve pour les urgences.
Vous l’avez essayé ? Votre glycémie a-t-elle augmenté ? Laissez un commentaire ci-dessous ! 👇
