Il est bénéfique pour le système lymphatique, responsable de l’élimination des toxines, de dormir sur le côté gauche. Cet emplacement permet un drainage plus efficace vers le canal thoracique, situé sur le côté gauche du corps. Ceci, à son tour, facilite l’élimination des toxines du corps et l’utilisation des protéines qui se sont enfuies des cellules.
Pour le bénéfice des femmes enceintes :
La pratique de dormir sur le côté gauche offre de nombreux avantages aux femmes enceintes, en particulier au cours du dernier trimestre de la grossesse. La pression exercée sur le foie est maîtrisée, la circulation sanguine est améliorée et la fonction cardiaque régulière est soutenue. Utilisant la gravité pour induire des selles régulières, la position du côté gauche facilite également le transit efficace des déchets de l’intestin grêle vers le gros intestin. En effet, la position du côté gauche est plus confortable.
