5. Apaise les peaux acnéiques enflammées et favorise la cicatrisation.

Le sulforaphane est non seulement bon pour le foie, mais il possède également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui est très important pour les peaux acnéiques, irritées ou présentant de petites plaies.

L’inflammation est à l’origine de l’acné rouge, gonflée et persistante. Consommer des aliments riches en substances anti-inflammatoires naturelles, comme le brocoli, contribue à apaiser cette réaction de l’intérieur. Par ailleurs, les vitamines A, K et B9 contenues dans le brocoli favorisent une cicatrisation rapide et atténuent les taches brunes post-acnéiques.

Intégrez le brocoli à vos repas si votre peau est sensible ou sujette à l’acné. Si vous prenez des antibiotiques, des corticostéroïdes ou des médicaments qui augmentent la température du foie, le brocoli contribuera à apaiser ce dernier et à réduire efficacement la pression exercée sur la peau.