Les mains sont parmi les premières parties de notre corps à souffrir des symptômes du vieillissement. En partie parce qu’elles sont toujours en contact avec des agents extérieurs, et en partie parce qu’elles font partie des parties les plus visibles de notre corps, avoir des mains saines et soignées est très important et nous vous expliquerons comment le faire ci-dessous.
Crème solaire. Les imperfections cutanées provoquées par une exposition prolongée au soleil apparaissent principalement sur les mains. Pour les protéger, utilisez une crème solaire enrichie en zinc, en l’appliquant chaque matin et tout au long de la journée si vous vous lavez souvent les mains.
Biotine. Une dose de 2 500 mcg de ce supplément peut nous aider à avoir des ongles plus forts. La biotine augmente la production de kératine, essentielle aux ongles et aux cheveux. Consultez un médecin avant de prendre un supplément.
Rétinol. Si des rides se forment sur vos mains, une crème à base de rétinol peut aider à retarder leur apparition. Ce composé augmente la production de collagène, essentiel à la peau.
la suite en page suivante
