Boisson détox au clou de girofle, à l’ail, au curcuma et au gingembre

adminon

Préparation pas à pas

1. Préparer les ingrédients

Éplucher les gousses d’ail et le gingembre. Les couper en petits morceaux pour libérer leurs principes actifs. Si du curcuma frais est utilisé, le râper finement.

2. Faire bouillir

Dans une casserole, verser un litre d’eau et ajouter l’ail, le gingembre, le curcuma et les clous de girofle. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes.

3. Filtrer et servir

Filtrer la préparation à l’aide d’une passoire fine. Ajouter le jus de citron et le miel si désiré. Boire tiède pour profiter pleinement des bienfaits.

Mode de consommation

Cette boisson peut être consommée :

  • Le matin à jeun pour stimuler le métabolisme et purifier l’organisme.
  • En fin de journée pour favoriser la digestion et la détente.

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