Routines partagées (marche, lecture, cuisine).
Des conversations fréquentes qui stimulent la mémoire.
Soutien mutuel sans pression familiale.
Conseil: si vos amis vivent loin, recherchez des espaces communautaires, des clubs ou des centres où vous pourrez rencontrer de nouvelles personnes de votre âge.
Avec des gens qui respectent votre temps et vos silences
Il ne s’agit pas seulement d’avoir une compagnie constante, mais de vivre avec des personnes qui respectent votre rythme. Le vieux sage dit: <<< La meilleure compagnie est celle qui sait quand parler et quand vous laisser regarder tranquillement par la fenêtre. >>
Conseil: Avant de vivre avec quelqu’un, assurez-vous qu’il règne harmonie et respect. La tranquillité d’esprit prolonge aussi la vie.
Conseils clés pour choisir avec qui vivre après 70 ans
1. Évitez la solitude totale, mais évitez aussi les fréquentations toxiques.
Être seul n’est pas toujours pire qu’être en mauvaise compagnie.
2. Accordez plus d’importance au lien émotionnel qu’à l’aide pratique.
Être écouté est aussi précieux qu’un verre d’eau.
3. Envisagez des options comme la colocation, les résidences actives ou la vie entre amis.
La famille n’est pas toujours la meilleure option en l’absence d’affection sincère.
4. Discutez de vos besoins.
Souvent, les enfants ou les petits-enfants ne savent pas que vous avez besoin de plus de compagnie ou d’affection. En parler est la première étape.
