💨 Qu’est-ce qui peut faire fonctionner un ventilateur toute la nuit ?

1. Sécheresse extrême du nez, de la bouche et de la gorge 😖

Cette brise apparemment rafraîchissante peut également assécher vos muqueuses. Dans ce cas, votre nez et votre gorge sont laissés sans protection contre les virus, les bactéries et les allergies. Si vous vous réveillez avec la bouche sèche ou la gorge irritée, le problème pourrait venir de votre tête.

2. Circulation de poussières invisibles et d’allergènes 🌫️🤧

Même si vous faites le ménage dans votre chambre, le ventilateur brasse l’air… et avec lui, la poussière, les acariens et même les poils d’animaux. Tout cela pénètre directement dans votre nez pendant votre sommeil. Si vous souffrez d’allergies ou d’asthme, utiliser un ventilateur pendant de longues heures peut provoquer des éternuements, une congestion et des troubles du sommeil.

3. Douleurs musculaires au réveil 🥴

L’air froid constant sur votre corps pendant votre sommeil peut contracter vos muscles. Il est fréquent de se réveiller le lendemain avec des douleurs au cou, aux épaules ou au dos… sans avoir fait d’exercice. Soyez prudent si le ventilateur est dirigé directement vers vous !

4. Yeux secs 👁️

Vous dormez les yeux mi-clos ? Votre ventilateur peut alors provoquer une irritation oculaire sans que vous vous en rendiez compte. Cet air constant assèche l’humidité naturelle de vos yeux, provoquant des rougeurs ou une sensation de grains de sable au réveil.

 

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