- Servir avec un accompagnement de sauce marinara ou de vinaigrette ranch pour tremper.
- Accompagnez-le d’une salade verte fraîche pour un repas léger.
Conseils de cuisine :
- Assurez-vous que l’huile est chaude avant d’ajouter les courgettes pour obtenir une texture croustillante.
- Évitez de surcharger la poêle pour assurer une cuisson uniforme.
Avantages nutritionnels:
- Riche en vitamines et minéraux provenant de la courgette.
- Fournit des protéines et du calcium provenant du parmesan.
- Une alternative plus saine aux frites traditionnelles.
Informations diététiques :
- Végétarien
- Peut être préparé sans gluten en utilisant de la chapelure et de la farine sans gluten.
Stockage:
la suite page suivante
