2. Le Jus de Citron : Une Potion Détoxifiante Puissante
Le citron est un ingrédient aux propriétés alcalinisantes qui contribue à rétablir l’équilibre du pH dans le corps. En outre, le jus de citron est riche en vitamine C, un antioxydant puissant qui combat les radicaux libres. L’ajout de jus de citron à votre détox du côlon offre une double action : il stimule la digestion en favorisant la production de bile tout en apportant une dose de vitamine C bénéfique pour le système immunitaire.
Préparez un verre d’eau tiède et pressez-y le jus d’un citron frais. Buvez cette solution chaque matin avant de consommer tout autre aliment. Le jus de citron peut également être ajouté au psyllium pour créer une boisson détoxifiante combinée.
