Une sensation de soif intense
Des maux de tête fréquents
Des troubles nerveux
Des troubles du sommeil
Une vision altérée
Une fatigue inexpliquée
Une perte de poids soudaine
Des troubles de l’appareil digestifs (une constipation ou une diarrhée chronique)
Une cicatrisation lente des plaies et des blessures
Un besoin fréquent d’uriner
Des problèmes rénaux
Une dysfonction érectile
Des démangeaisons, une peau sèche, des infections cutanées
Des infections vaginales fréquentes
Pour contrôler la glycémie et prendre soin de votre santé, il est conseillé d’opter pour une alimentation saine et privilégier des aliments nutritifs tels que :
Le Pain complet et le pain d’orge
Le Quinoa
Les Légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots blancs, fèves)
Les Légumes (il est préférable d’opter pour les légumes verts tels que les brocolis)
Les fruits (faibles en fructose)
Les Patates douces dont la pelure est blanche
Les Gaines de lin, les graines de chia et les graines de chanvre
Les Cacahuètes
Le lait d’amande
La cannelle
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