10 Symptômes de la fibromyalgie, que toute personne souffrant de douleurs musculaires devrait lire

Malheureusement, aucun traitement concret n’est proposé pour soulager les patients. Certains conseils liés à l’hygiène de vie et quelques remèdes naturels semblent parvenir à les soulager un peu.

Se reposer autant que nécessaire et éviter de dépasser ses limites est essentiel même si ça peut être frustrant.

Malgré les douleurs, faire de l’exercice semble aider aussi, tout comme la méditation ou la sophrologie pour gérer le stress et l’anxiété.

 

Certains aliments naturellement anti-inflammatoires sont également conseillés, comme le curcuma, le gingembre ou la cannelle.

En cas d’inquiétude ou de doute, pensez à consulter votre médecin.

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