đŸ« Boules de beurre de cacahuĂšte vĂ©gĂ©taliennes (sans cuisson)


đŸ‘©â€đŸłÂ Instructions

1ïžâƒŁÂ PrĂ©parer la base au beurre de cacahuĂšte

Dans un bol moyen, mĂ©langez le beurre de cacahuĂšte, la farine d’avoine, le sucre et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une pĂąte Ă©paisse et homogĂšne.

👉 Astuce : si la pĂąte est trop molle, placez-la au rĂ©frigĂ©rateur 10 Ă  15 minutes pour la raffermir.

2ïžâƒŁÂ Former les boules

Prélevez environ 1 cuillÚre à soupe de pùte et roulez-la entre vos mains pour former une boule.
Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Placez au rĂ©frigĂ©rateur pendant 20 minutes afin qu’elles se tiennent bien.

3ïžâƒŁÂ Faire fondre le chocolat

Dans un bol rĂ©sistant Ă  la chaleur, faites fondre les pĂ©pites de chocolat avec l’huile de coco (si utilisĂ©e), par intervalles de 20 secondes, en mĂ©langeant entre chaque passage, jusqu’à obtenir un chocolat lisse et brillant.

4ïžâƒŁÂ Enrober les boules

À l’aide d’une fourchette ou d’un pic, plongez chaque boule dans le chocolat fondu pour bien l’enrober.
Égouttez l’excĂ©dent et replacez-les sur le papier sulfurisĂ©.

5ïžâƒŁÂ Refroidir et dĂ©guster

RĂ©frigĂ©rez les boules pendant 20 Ă  30 minutes, jusqu’à ce que le chocolat soit complĂštement figĂ©.

Une fois prĂȘtes, conservez-les dans un rĂ©cipient hermĂ©tique au rĂ©frigĂ©rateur jusqu’à 7 jours.


đŸœïžÂ DĂ©gustation

À savourer :

  • en collation Ă©nergĂ©tique
  • en dessert express
  • avec un cafĂ© ou un lait vĂ©gĂ©tal
  • ou en cadeau gourmand fait maison

💡 Astuces & variantes

  • 🌰 Remplacez le beurre de cacahuĂšte par du beurre d’amande ou de noisette
  • 🍯 Ajoutez une pincĂ©e de sel marin sur le chocolat encore mou pour un effet sucrĂ©-salĂ©
  • đŸŒ±Â Incorporez des graines de chia ou de lin pour un boost nutritionnel
  • ❄ Se congĂšlent parfaitement jusqu’à 2 mois