Maladies transmises par les tiques : ce qu\u2019il faut savoir avant votre prochaine aventure en plein air
\nUne journ\u00e9e de randonn\u00e9e, de jardinage ou de promenade dans les hautes herbes peut \u00eatre relaxante, mais les tiques peuvent transformer une simple activit\u00e9 de plein air en un probl\u00e8me de sant\u00e9. Les piq\u00fbres de tiques sont souvent indolores, et certaines personnes peuvent ne m\u00eame pas se rendre compte qu’elles ont \u00e9t\u00e9 piqu\u00e9es.<\/p>\n
La bonne nouvelle, c’est que quelques habitudes simples peuvent consid\u00e9rablement r\u00e9duire vos chances de ramener des tiques \u00e0 la maison et vous aider \u00e0 reconna\u00eetre rapidement d’\u00e9ventuels sympt\u00f4mes.<\/p>\n
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Moyens simples de se prot\u00e9ger des tiques
\nAvant de sortir, tenez compte de ces pr\u00e9cautions pratiques :<\/p>\n
Utilisez un insectifuge homologu\u00e9 par l’EPA en suivant les instructions sur l’\u00e9tiquette.
\nPortez des manches longues, un pantalon long et des v\u00eatements de couleur claire autant que possible.
\nRestez sur les sentiers d\u00e9gag\u00e9s et \u00e9vitez de fr\u00f4ler les hautes herbes et la v\u00e9g\u00e9tation dense.
\nEnvisagez de traiter vos v\u00eatements et votre \u00e9quipement de plein air avec des produits \u00e0 base de perm\u00e9thrine sp\u00e9cialement con\u00e7us \u00e0 cet effet. N’appliquez jamais de perm\u00e9thrine directement sur la peau.
\nGardez une pince \u00e0 \u00e9piler \u00e0 pointe fine \u00e0 port\u00e9e de main afin de pouvoir retirer rapidement une tique si n\u00e9cessaire.<\/p>\n
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Que faire apr\u00e8s avoir pass\u00e9 du temps en plein air
\n1. Examinez votre corps<\/p>\n
\u00c0 votre retour \u00e0 la maison, examinez attentivement vos v\u00eatements et votre peau. Portez une attention particuli\u00e8re au cuir chevelu, \u00e0 la lisi\u00e8re des cheveux, aux oreilles, aux aisselles, \u00e0 la taille, \u00e0 l’aine, \u00e0 l’arri\u00e8re des genoux et aux autres zones o\u00f9 les tiques peuvent se cacher.<\/p>\n
Il convient \u00e9galement de v\u00e9rifier la pr\u00e9sence d’enfants et d’animaux domestiques apr\u00e8s les activit\u00e9s de plein air.<\/p>\n
2. Prendre une douche et se changer<\/p>\n
Prendre une douche peu apr\u00e8s \u00eatre rentr\u00e9 \u00e0 l’int\u00e9rieur peut aider \u00e0 \u00e9liminer les tiques non fix\u00e9es et vous donne une autre occasion d’examiner votre peau.<\/p>\n
Passez les v\u00eatements d’ext\u00e9rieur usag\u00e9s au s\u00e8che-linge \u00e0 haute temp\u00e9rature lorsque cela est possible. Suivez les instructions d’entretien et n’oubliez pas que le lavage seul ne garantit pas l’\u00e9limination compl\u00e8te des tiques.<\/p>\n
3. Retirez rapidement les tiques coll\u00e9es.<\/p>\n
Si vous trouvez une tique accroch\u00e9e \u00e0 votre peau, utilisez une pince \u00e0 \u00e9piler \u00e0 pointe fine pour la saisir au plus pr\u00e8s de celle-ci. Tirez doucement vers le haut sans la tordre ni l’\u00e9craser.<\/p>\n
Apr\u00e8s avoir retir\u00e9 la morsure, nettoyez la zone mordue et vos mains avec de l’eau et du savon ou un antiseptique appropri\u00e9.<\/p>\n
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Maladies transmises par les tiques : ce qu\u2019il faut savoir
\nLa maladie de Lyme est l’une des maladies transmises par les tiques les plus connues, mais les tiques peuvent \u00e9galement transmettre d’autres infections. Selon la r\u00e9gion, il peut s’agir notamment de :<\/p>\n
Fi\u00e8vre pourpr\u00e9e des Montagnes Rocheuses : Elle d\u00e9bute souvent par de la fi\u00e8vre, des maux de t\u00eate et d\u2019autres sympt\u00f4mes grippaux. Une \u00e9ruption cutan\u00e9e peut appara\u00eetre, mais elle n\u2019est pas syst\u00e9matique.<\/p>\n
Ehrlichiose : Peut provoquer de la fi\u00e8vre, des maux de t\u00eate, des douleurs musculaires, de la fatigue et d’autres sympt\u00f4mes grippaux.
\nAnaplasmose : Peut provoquer fi\u00e8vre, frissons, maux de t\u00eate, douleurs musculaires et fatigue.
\nBab\u00e9siose : une maladie parasitaire qui affecte les globules rouges et peut provoquer fi\u00e8vre, fatigue, frissons et autres sympt\u00f4mes.
\nVirus de Powassan : une infection rare transmise par les tiques qui peut provoquer de graves maladies neurologiques.
\nLes maladies transmises par les tiques varient selon les r\u00e9gions g\u00e9ographiques, l’exposition locale est donc importante.<\/p>\n
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Quand consulter un m\u00e9decin
\nSi vous d\u00e9veloppez de la fi\u00e8vre, une fatigue inhabituelle, des maux de t\u00eate, des douleurs musculaires, une \u00e9ruption cutan\u00e9e ou d’autres sympt\u00f4mes inexpliqu\u00e9s apr\u00e8s avoir pass\u00e9 du temps dans une zone o\u00f9 les tiques sont fr\u00e9quentes, contactez un professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\n
Signalez-leur vos activit\u00e9s en ext\u00e9rieur et mentionnez toute piq\u00fbre de tique connue. Ces informations les aideront \u00e0 d\u00e9terminer s’il faut envisager une maladie transmise par les tiques.<\/p>\n
Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019attendre l\u2019apparition de l\u2019\u00e9ryth\u00e8me migrant classique en forme de cible avant de consulter un m\u00e9decin. Diff\u00e9rentes infections transmises par les tiques peuvent provoquer diff\u00e9rents sympt\u00f4mes, et certaines personnes atteintes de la maladie de Lyme ne d\u00e9veloppent pas l\u2019\u00e9ruption cutan\u00e9e caract\u00e9ristique.<\/p>\n
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Quelques pr\u00e9cautions suppl\u00e9mentaires
\nSi vous passez beaucoup de temps \u00e0 l’ext\u00e9rieur :<\/p>\n
Entretenez vos pelouses et espaces ext\u00e9rieurs.
\nLimitez autant que possible le contact entre les zones de loisirs et la v\u00e9g\u00e9tation dense.
\nExaminez r\u00e9guli\u00e8rement vos animaux de compagnie et demandez \u00e0 votre v\u00e9t\u00e9rinaire des conseils sur la pr\u00e9vention des tiques.
\nInt\u00e9grez l’inspection des tiques \u00e0 votre routine apr\u00e8s chaque randonn\u00e9e, camping, jardinage ou autre activit\u00e9 de plein air.<\/p>\n
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R\u00e9flexions finales
\nLes tiques ne doivent pas vous emp\u00eacher de profiter de la nature. Quelques pr\u00e9cautions simples, un examen r\u00e9gulier et un retrait rapide des tiques permettent de r\u00e9duire les risques.<\/p>\n
Surtout, soyez attentif \u00e0 votre \u00e9tat apr\u00e8s une possible exposition. Si des sympt\u00f4mes inexpliqu\u00e9s apparaissent, consultez un professionnel de sant\u00e9 afin de signaler une possible piq\u00fbre de tiques. Un peu de pr\u00e9paration permet de profiter pleinement et en toute s\u00e9curit\u00e9 des activit\u00e9s de plein air.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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